懷孕如何影響你的膀胱

懷孕是一個充滿喜悅的過程。期待和計畫著新成員的到來也是件令人興奮的事。但我們不該害怕提及胎兒在體內成長期間帶來的一些不便之處。例如為騰出空間讓寶寶發育生長，母親體內的某些器官會暫時作出空間調整、又或當胎兒踢動雙腳時，亦會令膀胱感到壓迫而造成尿意，令孕婦增加如廁頻率。

懷孕期內額外負擔的重量亦會對膀胱、骨盆底肌肉及其韌帶產生壓迫。
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此外，懷孕時身體亦會釋放荷爾蒙，影響體內的組織和肌肉，使其隨著胎兒生長而伸展；骨盆底肌肉會變得更柔軟且平滑以造就適合分娩的環境，使其與韌帶更難將骨盆腔上的器官固定。由於生產過程會令骨盆底肌肉變得鬆弛，容易造成壓力性尿失禁，分娩後尿滲的情況可能仍會持續。許多曾因懷孕而經歷尿滲的婦女，透過訓練骨盤底肌肉(凱格爾)運動都得到很大的改善。